Voor vrouwen die veel dragen en zichzelf onderweg een beetje zijn kwijtgeraakt. Meer energie, bewuste keuzes en de regie terug over je eigen leven.
Het gaat over de relatie die je hebt met jezelf, je lichaam, je keuzes en je leven. Goed voor jezelf zorgen is geen luxe, maar een belangrijke basis.
Ik ben Romy. Mijn kennis komt niet alleen uit opleidingen en theorie, maar ook uit mijn eigen leven en alles wat daarin op mijn pad is gekomen. Jarenlang ben ik zelf op zoek geweest naar balans. In voeding, beweging, gezondheid, werk, relaties en moederschap.
Mijn manier van coachen is warm, eerlijk, nuchter en praktisch. Geen standaard stappenplan, maar begeleiding die past bij jouw verhaal en jouw leven.
Lees mijn verhaalVan een praktische eerste stap tot een half jaar persoonlijke begeleiding. Geen streng dieet, geen alles-of-niets, wel inzicht en concrete adviezen.
In korte tijd persoonlijke inzichten en praktische handvatten die passen bij jouw leven. Met een 10-daags voedingsdagboek, persoonlijke video-analyse en een Zoom-call van 30 minuten.
€147 Meer over de Quick Start
Voor vrouwen die verder willen kijken dan alleen klachten. Meten, persoonlijke begeleiding en educatie, met het complete health concept en een omega 3 en 6 bloedtest als 0-meting en eindmeting.
€849 Meer over het programma
Leiderschap over jezelf. Tweewekelijkse online sessies, één live sessie, krachttraining als vast onderdeel en jouw persoonlijke online omgeving. Jij houdt altijd de regie, ik loop naast je.
Op aanvraag Meer over het mentorshipGezond eten hoeft niet te draaien om tellen, wegen of tracken. Voeding mag je helpen om weer te leren luisteren naar je lichaam.
Verschillende voedingsmiddelen, kleuren, smaken en bereidingswijzen afwisselen. Het gaat om het totaalplaatje over de dag en week.
Niet alleen kijken naar hoeveel je eet, maar vooral naar wat er op je bord ligt en wat je lichaam daarmee krijgt.
Slimmer supplementeren: gericht kiezen wat jouw lichaam kan ondersteunen, als aanvulling op gezonde voeding.
Ik werk momenteel aan een prachtig project, een lang gekoesterde droom. Hier kan ik nog even niks over zeggen, maar hou je mijn website in de gaten? ;-)
Nog even geduld, binnenkort vertel ik je meer.
Lees meerPlan een vrijblijvende call. We kijken samen waar je nu staat en wat je nodig hebt.
Plan je call
